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「オートミール」とかいう、史上最強のダイエット食品wwywwywww

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1: 2023/05/18(木) 22:28:26.28 ID:86qqMwFKd
ええよな

2: 2023/05/18(木) 22:29:05.50 ID:86qqMwFKd
米の方がうまいんやが仕方ない
3: 2023/05/18(木) 22:29:55.48 ID:KoqzhpD40
低脂肪乳とカフェオレスティックでレンチンすればワイは一生食べれる
4: 2023/05/18(木) 22:30:48.83 ID:86qqMwFKd
>>3
カフェオレスティック…??🤮
8: 2023/05/18(木) 22:32:09.93 ID:KoqzhpD40
>>4
ワイは2年続けてそれで105kg→72kgになったんやが
11: 2023/05/18(木) 22:35:34.53 ID:eNQ18hcX0
>>4
要はインスタントのカフェオレや
19: 2023/05/18(木) 22:40:12.00 ID:Mt0rpq5p0
>>11
ダイエット食甘くするなら普通に飯食えばええやんいう事やろ
20: 2023/05/18(木) 22:41:09.02 ID:eNQ18hcX0
>>19
食物繊維のおかげで腹持ちがいい
SPORTしてるからカロリーはあんま気にしてない
5: 2023/05/18(木) 22:30:58.92 ID:h6d2spw4M
チンしないでただ牛乳かけて食べるのが好きなんだけど熱加えないとあんま意味ないんか?
6: 2023/05/18(木) 22:31:30.25 ID:GOzyBWazM
ミューズリーのかさ増しに丁度ええ
7: 2023/05/18(木) 22:31:56.92 ID:86qqMwFKd
もしかしてシリアル的な位置付けで食べてるんか?
9: 2023/05/18(木) 22:33:01.34 ID:86qqMwFKd
ワイはお粥的な位置付けで出汁とかと合わせとるんやが
甘いのも合うんか?
13: 2023/05/18(木) 22:36:14.54 ID:eNQ18hcX0
>>9
ワイは牛乳レンチンでジャムかピーナッツバター添えてるな
14: 2023/05/18(木) 22:36:16.83 ID:h6d2spw4M
>>9
合うも何も甘い味付けのやつ売ってるで
あのバッハみたいなおっさんのやつ
10: 2023/05/18(木) 22:35:32.95 ID:6+amYf3u0
グラノーラとコーンフレークはうっかり歯茎に刺さりそうで怖いからオートミールがええわ
12: 2023/05/18(木) 22:35:55.68 ID:Z+mbOqbva
興味ある おすすめありますか
18: 2023/05/18(木) 22:39:52.92 ID:h6d2spw4M
>>12
粉々になってるやつと麦の粒残ってるやつがあるけどご飯代わりにしたいなら麦の粒残ってるやつのほうがいいと思う
15: 2023/05/18(木) 22:36:43.23 ID:n29ImA3F0
オートミール食べるなら鶏むね肉だけで過ごすわ
17: 2023/05/18(木) 22:37:08.64 ID:ZisQS2BNa
最近オートミールもついつい食べ過ぎちゃうから白滝を麺代わりにしてすすってる
21: 2023/05/18(木) 22:43:58.81 ID:fL1ianxAd
家畜の餌やん
オーツ麦が小麦や米と比べて栄養があるんやなくて
オートミールは全粒食べるから栄養あるだけやから小麦なら全粒粉、米なら玄米と一緒やしそっちと比較すると栄養も大して変わらん
せやから栄養気にしてオートミール食うなら全粒粉や玄米を食うべき
オートミールと比べると全粒粉や玄米は高いけど小麦や米は人の食い物でオーツ麦は家畜の餌やから高いのはしゃーない
23: 2023/05/18(木) 22:45:51.28 ID:6+amYf3u0
オートミール最初に知ったのはガキの頃に見たウォレスとグルミットやな
22: 2023/05/18(木) 22:44:01.62 ID:dbqiI2x30
オートミールは色々試したけど食べれんかったわ
不味すぎる

引用元: ・「オートミール」とかいう、史上最強のダイエット食品wwywwywww

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