一日三食とかいう超絶に太る食習慣ｗ特に正月は気をつけろよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
1: 2022/12/11(日) 14:26:36.37 ID:i/NC0H3dM
太りたくないから一日一食、せめて一日二食までに抑えとくべきやな
3: 2022/12/11(日) 14:27:07.18 ID:vLuYOVaCM
朝、夕か昼、夕でええよな
4: 2022/12/11(日) 14:27:42.24 ID:GV2pQ/C50
16時間断食の2食でええねん
5: 2022/12/11(日) 14:28:08.00 ID:yX0d6ov70
これお医者さんに話したら3食分を1食2食で食って逆に太るだけやからやめろっていわれた
7: 2022/12/11(日) 14:28:32.39 ID:i/NC0H3dM
>>5
ガ○ジやんその医者
ガ○ジやんその医者
8: 2022/12/11(日) 14:28:58.61 ID:vLuYOVaCM
>>5
んなわけ無い
摂取カロリーが減れば絶対やせるわ
んなわけ無い
摂取カロリーが減れば絶対やせるわ
11: 2022/12/11(日) 14:29:48.47 ID:sOpNYZeL0
>>8
いや3食分言うてるからカロリーは変わらんやろ
いや3食分言うてるからカロリーは変わらんやろ
14: 2022/12/11(日) 14:30:50.05 ID:i/NC0H3dM
>>11
カロリー変わらんなら3食の方が太る
カロリー変わらんなら3食の方が太る
17: 2022/12/11(日) 14:31:10.09 ID:vLuYOVaCM
>>11
そういうことか
摂取カロリー一緒なら太るかもな
そういうことか
摂取カロリー一緒なら太るかもな
6: 2022/12/11(日) 14:28:25.09 ID:0hzYaPKz0
アインシュタインがトースター発明するまでは国によっては一日２食が多かったって知ってる？
ほんまか知らんけど
ほんまか知らんけど
39: 2022/12/11(日) 14:40:21.99 ID:8v1VuTeY0
>>6
アインシュタインがトースター発明したとは知らなんだな
てっきりエジソンだとばかり
アインシュタインがトースター発明したとは知らなんだな
てっきりエジソンだとばかり
10: 2022/12/11(日) 14:29:38.31 ID:i/NC0H3dM
一日三食は情弱の証
15: 2022/12/11(日) 14:30:51.40 ID:jtzNS9Kt0
代謝がわるくなるからあんかんで
21: 2022/12/11(日) 14:31:51.18 ID:i/NC0H3dM
>>15
一日三食にすると代謝激ダウンするからな
一日三食にすると代謝激ダウンするからな
19: 2022/12/11(日) 14:31:27.28 ID:WYjejm8O0
一日3回米食べるのは流石に体に悪すぎるわ
22: 2022/12/11(日) 14:31:54.74 ID:Dx1eHbP8a
晩飯より朝食重視に切り替えてるけど時間が無いからバリエーションがしょぼすぎる
27: 2022/12/11(日) 14:33:54.70 ID:sTOIrYKq0
>>22
これ
夜メシ抜くバ○とか一体なんのために生きてるのか分からん。本末転倒すぎやろ
多少効率は悪いけど朝抜いて夜はしっかりウマいもん食ったほうがええわ
これ
夜メシ抜くバ○とか一体なんのために生きてるのか分からん。本末転倒すぎやろ
多少効率は悪いけど朝抜いて夜はしっかりウマいもん食ったほうがええわ
37: 2022/12/11(日) 14:37:41.05 ID:Dx1eHbP8a
>>27
仕事終わった後の楽しみが一つ無くなるしな
たぶんすぐ元に戻るわ
仕事終わった後の楽しみが一つ無くなるしな
たぶんすぐ元に戻るわ
29: 2022/12/11(日) 14:34:36.60 ID:trxnSA7o0
一日一食って体に悪い？
31: 2022/12/11(日) 14:35:36.74 ID:prPoCvjRd
>>29
悪いし太る
悪いし太る
33: 2022/12/11(日) 14:35:59.07 ID:trxnSA7o0
>>31
まじかー
3食食べる気にならんのよね
まじかー
3食食べる気にならんのよね
32: 2022/12/11(日) 14:35:38.24 ID:xpHVAEL80
ワイは２食にしたけど普通に快調やわ
太らんし食費かからんしメリットしかない
太らんし食費かからんしメリットしかない
38: 2022/12/11(日) 14:38:56.57 ID:TNdcMMSV0
1食目は糖質避けた方がええで
血糖値スパイクエグいから
血糖値スパイクエグいから
40: 2022/12/11(日) 14:41:21.55 ID:GJjNLgig0
一人暮らしだと作るの面倒で一食二食の日はよくある
41: 2022/12/11(日) 14:41:30.05 ID:d3wfFZypH
エジソンが自分の作ったトースター売るために1日3食の文化を作ったってマ？
42: 2022/12/11(日) 14:43:19.82 ID:cOkjikQU0
筋肉減るだけやん
43: 2022/12/11(日) 14:45:03.40 ID:hniFmoosM
増量したいビルダーなんかはもっとこまめに摂るもんな
46: 2022/12/11(日) 14:47:19.09 ID:f9Jbpqlu0
朝：眠すぎるし時間がない
昼：仕事が忙しすぎて食べる時間がない
昼：仕事が忙しすぎて食べる時間がない
夜にﾀﾋぬほど食べる生活してるわ
不健康やし太るからやめた方がええと知ってるんやけどやめられへん
48: 2022/12/11(日) 14:48:48.05 ID:a38i2mcsM
2食でええと思うんよな
3食って身体モリモリ動かす土方とかがやることやろ
3食って身体モリモリ動かす土方とかがやることやろ
49: 2022/12/11(日) 14:48:49.58 ID:TE7/blxdr
3食食べた方がええわ
１食そんな食わんし
１食そんな食わんし
50: 2022/12/11(日) 14:49:24.83 ID:TE7/blxdr
朝はコンビニおにぎりとプロテインのドリンクとヤクルト飲んでるがめちゃくちゃ調子いい
51: 2022/12/11(日) 14:49:36.22 ID:JRrOtifNa
消費カロリー＞摂取カロリー
なら絶対痩せるのに
何故かこの当たり前の事実を認めたがらないデブ
なら絶対痩せるのに
何故かこの当たり前の事実を認めたがらないデブ
52: 2022/12/11(日) 14:51:00.94 ID:0ZBqahzjd
太る太らないもそうやけど、腸を休める時間が必要なんや
3食食ったら絶えず腸が消化吸収することになって疲れるで
47: 2022/12/11(日) 14:47:22.38 ID:IlEQbBp70
結局減らした分だけ食う量増えるだけなんだよな
朝昼多めに食って夜だけ減らすべき
朝昼多めに食って夜だけ減らすべき
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