サツマイモ「ビタミン豊富です」「食物繊維豊富です」「栽培簡単です」「GI値低いです」
1: 2022/12/01(木) 15:39:37.93 ID:g2quYV67d
主食にするべきやろ
2: 2022/12/01(木) 15:39:58.95 ID:xl9f6bKa0
なお糖尿病
9: 2022/12/01(木) 15:42:17.99 ID:gkzpSWL8a
>>2
低GIやから糖尿になりにくい食物やぞ
低GIやから糖尿になりにくい食物やぞ
11: 2022/12/01(木) 15:42:38.22 ID:y6VA+axG0
>>2
低GIってかいてあるやろ
低GIってかいてあるやろ
6: 2022/12/01(木) 15:41:11.31 ID:k1MMFtGu0
日本は貿易止まったら自給出来るのほぼサツマイモだけらしいしな
8: 2022/12/01(木) 15:41:32.48 ID:DcfCvkgnd
サツマイモ植えるのすこ
10: 2022/12/01(木) 15:42:33.48 ID:xmlnZKNM0
栽培はほんと簡単やな
痩せた土でも構わず育つ
痩せた土でも構わず育つ
12: 2022/12/01(木) 15:42:59.73 ID:g2quYV67d
青木昆陽とかいう有能
45: 2022/12/01(木) 15:58:16.72 ID:7ofcS9WRa
>>12
しかも神様やぞ
しかも神様やぞ
13: 2022/12/01(木) 15:43:18.77 ID:p7QpWxV3a
味がなあ
主食にするほど毎日食われへん
主食にするほど毎日食われへん
27: 2022/12/01(木) 15:48:51.55 ID:k1MMFtGu0
>>13
角切りにしてレンチンしてマヨネーズかけると結構イケるで
レンチンやから甘くならんしリンゴとか葉物入れてサラダっぽくすれば毎日食える
角切りにしてレンチンしてマヨネーズかけると結構イケるで
レンチンやから甘くならんしリンゴとか葉物入れてサラダっぽくすれば毎日食える
16: 2022/12/01(木) 15:44:25.17 ID:sEe+3zG8M
おならも出ます🥺💨
17: 2022/12/01(木) 15:45:30.16 ID:5F2AJGj3M
味がありすぎて毎日食べられへん
18: 2022/12/01(木) 15:45:48.97 ID:BAiYz3nt0
サツマイモとジャガイモとかいう近世から現代にかけてどれだけの人命を救ったか分からない食べ物
20: 2022/12/01(木) 15:46:37.08 ID:b1oU7yjLx
近所にドンキあったら毎日食うわ
21: 2022/12/01(木) 15:47:08.65 ID:A8dQQfur0
GI理論って結局吸収される糖質の量は変わらんから意味ないってのが最新の学説やぞ
34: 2022/12/01(木) 15:53:32.52 ID:voyGgd5F0
>>21
その理屈だと総量が少なければ一瞬で血糖値爆上がりしてもいいって事にならね？
その理屈だと総量が少なければ一瞬で血糖値爆上がりしてもいいって事にならね？
22: 2022/12/01(木) 15:47:21.10 ID:Jm/VC4wbp
まんさんでも無ければサツマイモとおかず毎日食えはキツい
23: 2022/12/01(木) 15:47:26.25 ID:gkzpSWL8a
ふかし芋なら石焼きみたく甘くならないから主食にちょうどええぞ
25: 2022/12/01(木) 15:48:16.16 ID:IzfjK7wrK
節子「さつまいも食いとうない！飽きた」
生まれ変わった節子「安納芋うんめー！」
31: 2022/12/01(木) 15:51:03.07 ID:fQd/QD/c0
>>25
そら昔のは今ほど甘くないししかも素人がその辺の道端に植えまくったやつやし
そら昔のは今ほど甘くないししかも素人がその辺の道端に植えまくったやつやし
28: 2022/12/01(木) 15:48:54.73 ID:RVjobxcm0
準完全食なんやてな
んで美味いという
最高やん
んで美味いという
最高やん
29: 2022/12/01(木) 15:49:34.96 ID:cTMd67vk0
紫芋が好きだけど全然置いてない
30: 2022/12/01(木) 15:50:28.21 ID:cW8UoXy9M
豚汁には必ず入れるわ
32: 2022/12/01(木) 15:51:24.67 ID:NiNNzuJB0
さつまいもよりも炭水化物は劣るがビタミンは勝る“カボチャ”もあるよ！！
35: 2022/12/01(木) 15:54:04.87 ID:gkzpSWL8a
ふかし芋と一緒に佃煮と塩辛食べてみてくれ
めちゃくちゃ美味いぞ
ご飯のお供はさつまいもにも合う
めちゃくちゃ美味いぞ
ご飯のお供はさつまいもにも合う
39: 2022/12/01(木) 15:56:08.49 ID:UwQabcm90
荒れた土地でも育つのすげぇよな
40: 2022/12/01(木) 15:56:33.23 ID:8gpuLb0k0
子どもたちが芋掘りを楽しめます
43: 2022/12/01(木) 15:57:26.33 ID:0BKRr3Xvd
最近干し芋作るのにハマっとる
美味い
美味い
44: 2022/12/01(木) 15:58:12.72 ID:yKJ1YuyA0
戦争中はサツマイモばっか食ってたんやろ
46: 2022/12/01(木) 15:58:18.37 ID:u23fbJv0a
主食としてはきついな
47: 2022/12/01(木) 15:58:39.19 ID:L0pGxY6w0
タンパク質ありません
↑致命傷だよね
↑致命傷だよね
41: 2022/12/01(木) 15:56:59.49 ID:QTFvMl6Kp
イノシシに食われがち
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