WHO「塩分は1日5gまでです」昔俺「はあ？無理に決まってんだろ馬鹿かよ」
1: 2022/02/26(土) 07:42:09.996 ID:lkLM3F59a
今俺「全然いけるわむしろもっと少なくてもいける」
2: 2022/02/26(土) 07:42:42.192 ID:6AYK16VS0
毎日りんご食べてそう
4: 2022/02/26(土) 07:43:11.154 ID:lkLM3F59a
>>2
果物は一切食ってないな
果物は一切食ってないな
3: 2022/02/26(土) 07:43:05.061 ID:1+zGfXvR0
5gってなかなかの量だからな
実際に目で見るとびびるよな
実際に目で見るとびびるよな
35: 2022/02/26(土) 08:04:10.478 ID:bfvYZ3/90
>>3
小さじ一杯で5gだからおにぎり食ったらもうやべえな
小さじ一杯で5gだからおにぎり食ったらもうやべえな
5: 2022/02/26(土) 07:43:14.581 ID:OnJhuXxc0
9gじゃなかったっけ？
6: 2022/02/26(土) 07:43:33.035 ID:6UJbRX5g0
>>5
日本はね
日本はね
7: 2022/02/26(土) 07:44:19.052 ID:m/6UHIQb0
ラーメン食ったらアウトだな
10: 2022/02/26(土) 07:45:25.242 ID:lkLM3F59a
>>7
袋ラーメンも食ってる
ただ付属のスープほんのちょっとかけて混ぜるだけで十分
袋ラーメンも食ってる
ただ付属のスープほんのちょっとかけて混ぜるだけで十分
29: 2022/02/26(土) 08:01:20.820 ID:l4gl0uP9M
>>10
乾麺って麺自体にかなり塩分含まれてるからスープの粉とかちょっとしか使えんよな
乾麺って麺自体にかなり塩分含まれてるからスープの粉とかちょっとしか使えんよな
33: 2022/02/26(土) 08:03:13.828 ID:ITLnROknd
>>29
お湯いれずに粉のまぜ麺にすればいけそう
お湯いれずに粉のまぜ麺にすればいけそう
38: 2022/02/26(土) 08:05:41.820 ID:lkLM3F59a
>>29
そうあれ麺自体がだいぶしょっぱいんよね
>>33
そんな感じでマジでほんの数滴だけ混ぜて食ってる
そうあれ麺自体がだいぶしょっぱいんよね
>>33
そんな感じでマジでほんの数滴だけ混ぜて食ってる
8: 2022/02/26(土) 07:44:38.299 ID:zYCZGtUM0
東北とか50g
9: 2022/02/26(土) 07:44:49.606 ID:aOs/a/5w0
中国の犬が言ってることなんて間に受けなくていい
11: 2022/02/26(土) 07:45:41.572 ID:5eePcL3Q0
気候に関係なく全世界共通で1日5gまでです
12: 2022/02/26(土) 07:45:57.618 ID:SH5/ngESr
ハンバーガー食えなくね？😣
13: 2022/02/26(土) 07:46:18.720 ID:OibrRL3eM
サーフィンしたらオーバーしちゃうな
14: 2022/02/26(土) 07:46:40.592 ID:JTvZSmC8r
じゃあ塩分多い食品作るなよ
禁止しろよ
禁止しろよ
15: 2022/02/26(土) 07:46:58.324 ID:SMNXe27r0
味噌汁1杯2グラム
16: 2022/02/26(土) 07:47:00.543 ID:vLKz4Pr90
塩分ってふりかける塩だけじゃなくて食物そのものにも入ってるからな
21: 2022/02/26(土) 07:47:58.317 ID:lkLM3F59a
>>16
そうなんよ
特に味付けしなくても食べるだけなら十分塩気効いてる
そうなんよ
特に味付けしなくても食べるだけなら十分塩気効いてる
17: 2022/02/26(土) 07:47:24.130 ID:f4kcga0n0
納豆一パックいくつ？
18: 2022/02/26(土) 07:47:26.873 ID:vFO37AeC0
袋ラーメンはお湯減らせばスープも減らせる
19: 2022/02/26(土) 07:47:39.602 ID:SMNXe27r0
味噌汁とおかずで1食4g超える
20: 2022/02/26(土) 07:47:43.344 ID:CjBk0a2/0
野菜いっぱい食って排出すればおｋ
22: 2022/02/26(土) 07:48:25.128 ID:4mKd4l4W0
カリウム取れば塩分排出されるからバナナも食おう
23: 2022/02/26(土) 07:48:47.887 ID:EPJI735r0
パスタって茹でるとき大量の塩使うよな
ってことはイタリア人は全員OUTか
ってことはイタリア人は全員OUTか
26: 2022/02/26(土) 07:51:39.348 ID:vLKz4Pr90
>>23
茹で汁全部飲むならな
茹で汁全部飲むならな
24: 2022/02/26(土) 07:49:42.802 ID:lkLM3F59a
数日断食するようになって気づいたわ
25: 2022/02/26(土) 07:49:44.219 ID:Z5KqECe70
そもそも体質と食事のバランスで結構変わるのにな
27: 2022/02/26(土) 07:52:28.698 ID:vLKz4Pr90
汗や小便でも排泄されるから運動量や水分量も大事や
28: 2022/02/26(土) 07:53:11.379 ID:H+clvAw90
【ラーメン1食あたりの塩分量】
スープ：3.8g〜4.3g
麺：1.7g〜2.0g
スープ：3.8g〜4.3g
麺：1.7g〜2.0g
30: 2022/02/26(土) 08:01:36.977 ID:EzeVI2Hm0
日本人の食事だとこの目標は無理っぽい
31: 2022/02/26(土) 08:02:51.574 ID:l4gl0uP9M
ファストフードが意外と塩分低いので塩分気にしてるとジャンクな生活になってしまう
32: 2022/02/26(土) 08:02:55.487 ID:xlAwLi39d
知るか！イカの塩辛100gペロリ
34: 2022/02/26(土) 08:03:43.614 ID:ITLnROknd
>>32
ふつうにゲロはきそう
ふつうにゲロはきそう
36: 2022/02/26(土) 08:05:27.844 ID:YdaZgdd70
料理に塩を入れず食材から摂取するだけの民族も多い
中国で中国人に振り掛けを味見してもらったら
こんなの食べてたら早ﾀﾋにするって言われた
中国で中国人に振り掛けを味見してもらったら
こんなの食べてたら早ﾀﾋにするって言われた
39: 2022/02/26(土) 08:05:50.833 ID:l4gl0uP9M
コンビニのおにぎりは一個あたり塩分1.1～1.4gくらい
セブンの塩おにぎりが一番低い
セブンの塩おにぎりが一番低い
40: 2022/02/26(土) 08:06:49.436 ID:9Tuaukmma
もう1日3食食べてる場合じゃないな
41: 2022/02/26(土) 08:10:04.070 ID:euOIGlli0
塩使ってない炒り豆が最強だな
43: 2022/02/26(土) 08:20:04.138 ID:2S+nPhpGM
チャーハンに表示された分量の味覇入れたら1人前で5g超える
42: 2022/02/26(土) 08:16:58.238 ID:+rzfG98J0
富山ブラックとはなんだったのか
この記事に興味ある方はコチラもおすすめ
スポンサードリンク
スポンサードリンク
