結局サウナって医学的に健康にええんかぁ？？？
1: 2022/02/12(土) 23:46:19.29 ID:e/QOIcmg0
サウナ入ると肌綺麗になる実感はあるんやけど
2: 2022/02/12(土) 23:46:41.23 ID:3S0B7EvAH
どうみても心臓に悪い
4: 2022/02/12(土) 23:46:44.56 ID:Eo4jgpwR0
心臓には悪い
7: 2022/02/12(土) 23:47:32.75 ID:e/QOIcmg0
>>2>>4
水風呂なしでもあかんの？
水風呂なしでもあかんの？
27: 2022/02/12(土) 23:53:32.49 ID:B3u3228/0
>>7
それはととのえない
それはととのえない
8: 2022/02/12(土) 23:47:48.16 ID:WIshWs87M
健康にいいわけない
ヒートショック自分で起こしてるようなもの
ヒートショック自分で起こしてるようなもの
11: 2022/02/12(土) 23:49:08.39 ID:gC5y/E+Xd
整うとか言ってヒートショックありがたがってるの控えめに言ってキ○ガイ
自○チキンレースやろ
自○チキンレースやろ
16: 2022/02/12(土) 23:50:20.15 ID:e/QOIcmg0
>>11
岩盤浴はどうなん？
岩盤浴はどうなん？
26: 2022/02/12(土) 23:53:23.54 ID:HxuQYyAS0
>>16
水虫が感染る
水虫が感染る
14: 2022/02/12(土) 23:49:37.71 ID:ZNnFdIYXd
ヤク中が薬抜くためにサウナ行くらしいな
62: 2022/02/13(日) 00:02:30.69 ID:R6i4oGPG0
>>14
あれ相当昔の話らしいで
今は違う抜き方が確立されてるらしい
あれ相当昔の話らしいで
今は違う抜き方が確立されてるらしい
15: 2022/02/12(土) 23:50:19.65 ID:9cW0d6p6M
熱めの風呂も良くないらしいな
24: 2022/02/12(土) 23:52:42.23 ID:3S0B7EvAH
>>15
せやで
冗談抜きに命にかかわる
せやで
冗談抜きに命にかかわる
17: 2022/02/12(土) 23:50:30.51 ID:STiU9K0OM
身体に悪い事は心に良い
19: 2022/02/12(土) 23:51:16.90 ID:mwessGda0
現在進行形で医者同士が体に良い派と悪い派でレスバしとるぞ
20: 2022/02/12(土) 23:51:53.87 ID:e/QOIcmg0
>>19
これのせいで辞めるべきかどうかわからんわ
これのせいで辞めるべきかどうかわからんわ
31: 2022/02/12(土) 23:54:22.53 ID:mwessGda0
>>20
耳掃除の是非に関するレスバみたいに
どっちの意見も医学的に正しいから尚更混迷を極めてる例もあるからお前が正しいと思ったことが正しいでええと思うぞ
耳掃除の是非に関するレスバみたいに
どっちの意見も医学的に正しいから尚更混迷を極めてる例もあるからお前が正しいと思ったことが正しいでええと思うぞ
21: 2022/02/12(土) 23:52:11.50 ID:mwessGda0
ただしサウナは体に良い派の医者も「正しく入らないと体に悪いぞ」とは言うてる
29: 2022/02/12(土) 23:54:01.50 ID:3957N2c+0
気持ちいいことが健康に悪いわけないやん
33: 2022/02/12(土) 23:54:36.68 ID:KF6dDjZX0
>>29
気持ちいいことはだいたい身体に悪いんやで
気持ちいいことはだいたい身体に悪いんやで
89: 2022/02/13(日) 00:05:57.02 ID:ma30uVbv0
>>29
オ○ニー
オ○ニー
39: 2022/02/12(土) 23:56:03.15 ID:bwoLJ9Zjr
自宅の風呂につけるビニ傘みたいなサウナのやつ買ったけどあれでええわ
適度に発汗して負担が大きくなさそうや
適度に発汗して負担が大きくなさそうや
53: 2022/02/12(土) 23:59:31.11 ID:e/QOIcmg0
>>39
これええな
これええな
サビない？
48: 2022/02/12(土) 23:58:37.06 ID:l0ivEV3s0
たまにやるくらいならええやろ
55: 2022/02/13(日) 00:00:27.37 ID:o9OatyLv0
ロウリュならそこまで悪くないんやないか？
59: 2022/02/13(日) 00:01:34.63 ID:DmD2eePUM
>>55
ロウリュの方がまだマシかも
高温低湿サウナは怖い
ロウリュの方がまだマシかも
高温低湿サウナは怖い
61: 2022/02/13(日) 00:02:03.39 ID:nu99psVed
サウナ行って快眠出来るようになったわ
それまでは不眠症やったからほんまええで
65: 2022/02/13(日) 00:02:42.30 ID:tLq1AUqe0
同じ時間と忍耐力使うならウォーキングしたほうが気持ちいいし健康にもいいことにきがついてしまったわ…
68: 2022/02/13(日) 00:03:14.00 ID:yKAyBG7X0
>>65
ウォーキングした後にサウナ行くと飛ぶぞ🥺
ウォーキングした後にサウナ行くと飛ぶぞ🥺
91: 2022/02/13(日) 00:06:07.30 ID:7w3nh7bw0
>>68
わかる
筋トレ→有酸素→サウナ→飯
で嫌なこと全て忘れられるわ
わかる
筋トレ→有酸素→サウナ→飯
で嫌なこと全て忘れられるわ
76: 2022/02/13(日) 00:04:43.11 ID:RPclDkCn0
サウナは5～10分
冷水30秒～1分
外気浴10～15分
これを3セットでやばいくらいリラックスできる
冷水30秒～1分
外気浴10～15分
これを3セットでやばいくらいリラックスできる
86: 2022/02/13(日) 00:05:41.98 ID:ma30uVbv0
間違いなくいえる事は髪の毛には悪いわ
104: 2022/02/13(日) 00:07:37.56 ID:9KLK61sLp
>>86
タオル巻けば大丈夫やろ
タオル巻けば大丈夫やろ
96: 2022/02/13(日) 00:06:43.96 ID:3OE9xUk60
汗ほとんどかかないより汗大量にかく方が健康にええやろ多分
102: 2022/02/13(日) 00:07:16.23 ID:ma30uVbv0
サウナ好きな人ってワイも含めてデブが多い印象ある
身体鍛えてる人とかきちんと節制してる人はサウナに殆どおらんような
身体鍛えてる人とかきちんと節制してる人はサウナに殆どおらんような
114: 2022/02/13(日) 00:08:57.76 ID:/1fSYrBf0
>>102
筋トレの後のサウナは良くない説が主流だったしな
良いみたいな研究もあるし諸説やが
筋トレの後のサウナは良くない説が主流だったしな
良いみたいな研究もあるし諸説やが
119: 2022/02/13(日) 00:09:27.40 ID:CRIp2vso0
>>102
ホ◯に絡まれやすいんちゃうか
ホ◯に絡まれやすいんちゃうか
109: 2022/02/13(日) 00:08:15.01 ID:J9Y0AI6n0
最近ﾀﾋんだ芥川賞作家は毎日サウナ行ってたけど52歳でﾀﾋんだから健康に効果は無さそう
117: 2022/02/13(日) 00:09:15.75 ID:yKAyBG7X0
>>109
ヒデキもサウナのせいでﾀﾋんだとか言われてるよね🥺
ヒデキもサウナのせいでﾀﾋんだとか言われてるよね🥺
121: 2022/02/13(日) 00:09:46.57 ID:lvd1Zw4v0
>>109
あの人はそれ以上の悪行が多かったんちゃうか
普段から暴飲暴食してそうやし…
あの人はそれ以上の悪行が多かったんちゃうか
普段から暴飲暴食してそうやし…
110: 2022/02/13(日) 00:08:15.17 ID:lvd1Zw4v0
整うって要は失神寸前の状態やからな
力が入らないのを気持ちいいって錯覚してるだけで
力が入らないのを気持ちいいって錯覚してるだけで
120: 2022/02/13(日) 00:09:38.80 ID:OfpH0fRk0
>>110
首絞めオ○ニーみたいなもんやんな
首絞めオ○ニーみたいなもんやんな
126: 2022/02/13(日) 00:10:25.11 ID:CNr6/LxV0
汗かくからちょっと入るくらいならそら健康にいいやろ
ととのうとかまでやってるのは合法ドラッグに近い
ととのうとかまでやってるのは合法ドラッグに近い
141: 2022/02/13(日) 00:13:17.27 ID:ma30uVbv0
>>126
マラソン選手がランナーズハイっていうのになるのと似てるのかも
マラソン選手がランナーズハイっていうのになるのと似てるのかも
133: 2022/02/13(日) 00:11:23.10 ID:CNr6/LxV0
138: 2022/02/13(日) 00:13:02.35 ID:yKAyBG7X0
>>133
こいつプロデュースのサウナどうなったん？
超大型巨人の顔から蒸気がプシャーって出るサウナあく
こいつプロデュースのサウナどうなったん？
超大型巨人の顔から蒸気がプシャーって出るサウナあく
139: 2022/02/13(日) 00:13:04.81 ID:nu99psVed
サウナもええけど垢擦りも気持ち良いわ
サウナ週一
垢擦り月一
これはもう止められん
150: 2022/02/13(日) 00:14:15.51 ID:tuZ/ADt40
水風呂が体に悪いわけねえだろwwww
本場のスウェーデンなんか極寒の湖入ってるぞwwwww
本場のスウェーデンなんか極寒の湖入ってるぞwwwww
164: 2022/02/13(日) 00:17:04.05 ID:R6i4oGPG0
>>150
あれ別にみんなやってるわけやないで
ってサウナ巡りの旅してた人言ってた
あれ別にみんなやってるわけやないで
ってサウナ巡りの旅してた人言ってた
151: 2022/02/13(日) 00:14:25.32 ID:Tpd95mtza
水分を補給する
サウナは10分
水風呂は1分
体を拭いて外気浴
サウナは10分
水風呂は1分
体を拭いて外気浴
これちゃんとやってれば大丈夫や
無理をしないこと
155: 2022/02/13(日) 00:15:39.04 ID:7w3nh7bw0
>>151
風呂内に水飲み場欲しいわ
風呂内に水飲み場欲しいわ
152: 2022/02/13(日) 00:14:31.92 ID:7gUY39cs0
サウナ混んでるし、マナー悪いやつがいて気分悪くなる
家の風呂のミストサウナ入って、すぐにビール飲むので満足や。夏はウッドデッキで外気浴できるし
家の風呂のミストサウナ入って、すぐにビール飲むので満足や。夏はウッドデッキで外気浴できるし
159: 2022/02/13(日) 00:16:11.97 ID:ma30uVbv0
>>152
田舎だと常連客がメインになるせいかモラル無くなっていくな
汗流さないで水風呂入るのがザラにおるレベル
田舎だと常連客がメインになるせいかモラル無くなっていくな
汗流さないで水風呂入るのがザラにおるレベル
158: 2022/02/13(日) 00:16:09.01 ID:LQhh5Kfrd
ダイエット効果あるん？
166: 2022/02/13(日) 00:17:16.13 ID:3OE9xUk60
>>158
ただ水分が外に出るだけだからそん時は減るけどダイエット効果はないで
ただ水分が外に出るだけだからそん時は減るけどダイエット効果はないで
173: 2022/02/13(日) 00:18:14.95 ID:E+RyZgh80
整う状態って頭に爆弾持ちやとヤバそう
178: 2022/02/13(日) 00:19:27.02 ID:ulZkXO6wH
>>173
血管系あかんとマジでヤバいぞ
血管系あかんとマジでヤバいぞ
176: 2022/02/13(日) 00:19:05.25 ID:SJm02c3z0
心臓への負担がおおくてよくない
186: 2022/02/13(日) 00:21:24.97 ID:0ajUV1ImM
サウナはホ◯のイメージしかない
191: 2022/02/13(日) 00:22:12.18 ID:CRIp2vso0
>>186
実際多いんやろ
ワイがちょくちょく行くとこ、爆サイ見たらホ◯だらけやったしな
実際多いんやろ
ワイがちょくちょく行くとこ、爆サイ見たらホ◯だらけやったしな
201: 2022/02/13(日) 00:23:35.43 ID:JJMGzVgod
あんなんで整ってたらジョギングでもしたら整いまくるんちゃうか？
221: 2022/02/13(日) 00:27:21.98 ID:Tco0GydH0
水風呂って何分浸かる？
231: 2022/02/13(日) 00:28:37.72 ID:yKAyBG7X0
>>221
1、2分
1、2分
236: 2022/02/13(日) 00:29:57.91 ID:Tco0GydH0
>>231
それくらいが丁度ええよな
それくらいが丁度ええよな
260: 2022/02/13(日) 00:32:49.09 ID:x2ir/kVT0
普通の風呂でよくね
264: 2022/02/13(日) 00:33:51.15 ID:pRbU4aqMd
>>260
普通の風呂で半身浴がええと聞いたことあるわ
普通の風呂で半身浴がええと聞いたことあるわ
267: 2022/02/13(日) 00:34:02.35 ID:yFO9WWZf0
理論上風呂で温めて整うことも可能なの？
273: 2022/02/13(日) 00:34:40.85 ID:yKAyBG7X0
>>267
サウナより時間かかるやろうけどいけるんちゃうか？
サウナより時間かかるやろうけどいけるんちゃうか？
280: 2022/02/13(日) 00:36:33.96 ID:0dQ3Ct5f0
自律神経失調症になった時に藁にもすがる思いでサウナ通ったけどかえって悪化したで
結局毎日自宅のぬる湯に10分浸かって野菜中心の食事を心がけるようにしてから一気に良くなったわ
結局毎日自宅のぬる湯に10分浸かって野菜中心の食事を心がけるようにしてから一気に良くなったわ
287: 2022/02/13(日) 00:38:34.53 ID:2A7hP5cz0
時間で決めるのおかしくないか？温度も体調もちがうわけやし
ワイはつらくなったらでてるわ
ワイはつらくなったらでてるわ
289: 2022/02/13(日) 00:39:06.43 ID:yKAyBG7X0
>>287
心拍数が普通の倍くらいになったらって話もあるよね
心拍数が普通の倍くらいになったらって話もあるよね
290: 2022/02/13(日) 00:39:14.39 ID:PYkwginqa
医者やけど、サウナはまだええけど直後の水風呂やめろや
毎年のように水風呂で心停止したオッサンが運ばれてくるねん
毎年のように水風呂で心停止したオッサンが運ばれてくるねん
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1644677179/
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