昔の人「ブルーベリーは目にいいんですよ」←迷信でした

2024年7月17日

1: 2024/06/08(土) 17:24:11.55 ID:QV/U4xIn0

こういうエセ健康科学多すぎ

2: 2024/06/08(土) 17:24:46.94 ID:1r/xPBEwd

じゃあ何にいいんや

3: 2024/06/08(土) 17:25:00.53 ID:Wp6tPZHN0

それじゃわかさ生活馬鹿みたいじゃん

7: 2024/06/08(土) 17:26:41.23 ID:3vfB/Qyh0

まだミキプルーンがCMしてるのが効果ある証拠

8: 2024/06/08(土) 17:27:34.12 ID:CIuhDX8A0

美肌になるんやでー

9: 2024/06/08(土) 17:29:49.19 ID:Ly+pHA830

疑似科学厨って本当に効果あるか研究途上でわからないことまで全否定してくるからむしろ厄介な存在だぞ

11: 2024/06/08(土) 17:31:20.58 ID:Bz6qAB2md

アントシアニン

青紫色の天然色素「アントシアニン」眼精疲労を軽減する
食事やサプリメントなどで摂取する必要があります。強い抗酸化作用を持ち、目や身体の老化防止に欠かせない栄養素です。加齢に伴う老眼や白内障、加齢黄斑変性等の眼病や、視力低下の予防に効果を発揮します。

目に良いやんけ！

13: 2024/06/08(土) 17:33:45.00 ID:BTfcvy3E0

>>11
体からすぐ消えるからほぼ意味無い定期
蓄積するなら青人間になるわけだし

15: 2024/06/08(土) 17:35:04.18 ID:Bz6qAB2md

>>13
毎日食べれば良いだけでは？

17: 2024/06/08(土) 17:35:44.59 ID:Ly+pHA830

>>13
薬だって半減期ってのがあって数日もすれば身体から排出されてなくなるんやぞ、むしろ蓄積する物質のほうが少数派や

24: 2024/06/08(土) 17:38:44.80 ID:BTfcvy3E0

>>17
それはそうやろ
カロテンなんかは蓄積するから過剰摂取すると肌が本当に黄色くなる

28: 2024/06/08(土) 17:40:33.04 ID:Ly+pHA830

>>24
過剰摂取したらそらそうなるわな
だからサプリは毎日飲むんやろ

12: 2024/06/08(土) 17:32:28.84 ID:ssa5EMyh0

京都でもトップクラスの知名度の企業やぞ
詐欺みたいな言い方やめておくれどす

16: 2024/06/08(土) 17:35:17.84 ID:wHd0cY+z0

漢方なんて迷信だらけだよ
実際に効果あったら規制されるし

18: 2024/06/08(土) 17:36:16.51 ID:1a876CqQ0

だから毎日摂ることが必要だったんですね

19: 2024/06/08(土) 17:36:26.84 ID:g5I/7JjP0

アントシアニンよりルテインのほうが目に良い効果が高いんやろ

21: 2024/06/08(土) 17:37:33.63 ID:pXUDPiuP0

う、うそやろ…未だに信じてたわ

22: 2024/06/08(土) 17:37:55.71 ID:LtXyPxF60

プレーンヨーグルトに冷凍ブルーベリー　で
毎日食べてるよ
季節の生ブルーベリーは凄く高くて・・・なｗ

23: 2024/06/08(土) 17:38:32.13 ID:rpFmtbls0

でもブルーベリーの健康効果は無視できない

30: 2024/06/08(土) 17:41:14.64 ID:YYeTQQzj0

「ブルーベリーが目に良い効果自体は無いけど毎日摂っておくと健康になるから…」ってただの論点逸らしだよね

33: 2024/06/08(土) 17:43:59.60 ID:Bz6qAB2md

はい、アントシアニンが目に良い効果があることを示す研究は存在します。以下にいくつかの例を紹介します。

視覚機能と眼の乾燥に対する効果:
一つの研究では、アントシアニンを豊富に含む機能性食品「Anthaplex」が、眼の乾燥と認知機能に対して有益な効果を持つことが示されました。このランダム化二重盲検プラセボ対照試験では、被験者が8週間にわたりAnthaplexを摂取した結果、眼の乾燥が改善されました (MDPI)。

暗順応と視覚疲労への効果:
別の研究では、アントシアニンが暗順応を改善し、視覚疲労の軽減に寄与することが示されました。この研究では、アントシアニンが眼の血液循環を改善し、緑内障患者の視覚機能に対してもポジティブな効果があることが確認されました (MDPI)。

酸化ストレスの軽減:
アントシアニンは強力な抗酸化作用を持ち、これにより網膜の酸化ストレスを軽減する効果が報告されています。酸化ストレスの軽減は、加齢黄斑変性症（AMD）や他の視覚障害のリスクを減少させる可能性があります (MDPI)。

これらの研究は、アントシアニンが視覚健康に対して多面的な効果を持つ可能性を示しています。具体的には、視覚疲労の軽減、眼の乾燥の改善、酸化ストレスの軽減などが挙げられます。

やっぱり目に良いやんけ！

34: 2024/06/08(土) 17:44:21.45 ID:3Qe3uzHJ0

医療関係は10年単位で効果なかったものが肯定されたり効果あったものが否定されたりコロコロ繰り返す事が多いからなんとも言えないジレンマ

42: 2024/06/08(土) 17:46:47.85 ID:Ly+pHA830

>>34
言うと叩かれるから言わんけど疑似科学叩き勢力のせいで効果あるのに否定された、もしくは悪影響あるのに肯定された医療や健康維持法っていっぱいあるからなぁ

46: 2024/06/08(土) 17:49:28.94 ID:QAPF05WR0

>>42
いや言ってくれよ

36: 2024/06/08(土) 17:45:14.28 ID:QMt+aHmz0

海藻食べると髪が伸びるとかいう迷信も
髪みたいにユラユラしてる細黒いものだからっていうア○みたいな由来なのにやたら広まってる