【ノルウェー】「単純作業ばかりの仕事では認知機能が低下しやすい」という研究結果が示される
https://gigazine.net/news/20240504-brain-use-work-protected-cognitive-impairment/2024年05月04日 09時00分
日常的に高い精神的負担や認知的作業が要求される仕事に就いている人の中には、「単純作業の仕事がうらやましい」と感じている人もいるかもしれません。ところが、ノルウェーで行われた新たな研究では、より認知的に複雑な仕事をしている人ほど、加齢に伴う軽度認知障害や認知症のリスクが低いことがわかりました。
Trajectories of Occupational Cognitive Demands and Risk of Mild Cognitive Impairment and Dementia in Later Life | Neurology
https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000209353
Routine jobs raise the risk of cognitive decline by 66% and dementia by 37%, study says | CNN
https://edition.cnn.com/2024/04/17/health/brain-job-dementia-wellness/index.html
Mentally stimulating work plays key role in staving off dementia, study finds | Science | The Guardian
https://www.theguardian.com/science/2024/apr/17/mentally-stimulating-work-plays-key-role-in-staving-off-dementia-study-finds
オスロ大学病院の研究者であるトリーネ・エドウィン博士らの研究チームは、7000人以上のノルウェー人を30~60代まで追跡し、70歳を超えてから標準的な記憶力と思考力のテストを実施した縦断研究のデータを分析しました。
被験者が就いた仕事は305種類に及び、当然ながら30代から60代の間に転職をする人もいましたが、ほとんどの人は転職しても認知的要求度合いが同程度の仕事に就いたとのこと。つまり、最初から認知的な刺激が少ない仕事に就いた被験者は、途中で転職しても同じような仕事に就く傾向があったというわけです。
研究チームは日常なルーチンタスクや精神的な刺激があるタスクの量、仕事で関わる分析的および対人的タスクの程度に基づいて、さまざまな認知的複雑さで仕事を分類しました。そして、70歳以降に行った認知テストの結果で、被験者を「認知障害なし」「軽度の認知障害」「認知症」のいずれかに分類しました。
データを分析したところ、認知的な要求が最も低い仕事に就いた被験者は、最も認知的な要求が高い仕事に就いた被験者と比較して、「軽度の認知障害」になるリスクが66%、「認知症」になるリスクが31%高いことが判明しました。
今回の調査で最も認知的な要求が高いとランク付けされた仕事の中には、(略)
※全文はソースで。
知ってた
いやまあそうなんだけど
ルーティンだと精神壊す人も居るから
できる人も必要じゃないでしょうか
発達とか知恵おくれは適材じゃないか。
教師やってた親戚は70早々で認知症になったけど
農業やってた親戚は90過ぎまでピンピンしてたよ
毎年繰り返しの単純授業で担当終わったらハイおしまいの無責任単純労働と
自分の金と責任で先を見通して行う仕事の違うだろ
ある程度の不便さというのは頭と身体を使わないと生きていけないからねえ
決められた駒の動きと定石という名のパターン繰り返してるだけなのに
パターンをいかに覚えるかだからな
まぁAIに勝てなくなったのはAIの方が覚えるからか
記憶はやはり頭の良さでもあるか
もちろん現代の人間はメモやスマホがあるから覚えてなくてもいいけどね
プロの対局になると記録は奨励会とかの知識や技能があるひとが取ることになるが
一般知識程度の人にルールや記入方法だけ教えてやらせたら退屈でタヒにそうになるだろうな
工場のラインの単純作業も同じだと思う
変化やエラーが発生してないか考えながら作業するのと何も考えず作業するのとの差
認知症はほぼ遺伝だろ
料理や裁縫はボケないかも
同じく記事にある様な道路工事は…タールや振動がヤバいからダメージも凄そうだが。
イノシシやグエンから知恵を使って畑守らなかんからな
9反5畝の零細兼業で親父公務員お袋工員(昔は工員じゃなくて行員だったw)だと
毎年やること同じだからやっぱりボケが速い。
伝統の技と苺乗せる仕事一緒にすんなw
バイトしたことあるけどあれってそもそも長く働けないと思う
だから短期アルバイト募集してる
作業でも頭使って考えるような方がいい
仕事を辞めるとボケる仕組み
つまり
仕事を辞めたからボケたんじゃなくて
単純なルーチンだけはこなせるから
ボケていないように見えただけ
脳のシステム的な話もあるだろ。
脳細胞がタヒんでも、常に新しい刺激が有れば常に新しい神経回路が構築されるから
認知症に対抗出来る訳だ。この辺、最近出て来た海馬云々以前から研究が有るんだが、ソースを出して来るのが面倒臭い。
科学的に証明することが研究だから
たまに思うんだが
そんな作業程度で苦痛を感じるなら
体育館内を準備運動のため10周する、とかも
とてつもない苦痛に感じたりするんだろうな
校庭でも右から左に全力ダッシュ
教師が笛などで合図したら逆方向にダッシュとかも
精神破壊されるレベルの苦痛
そういえば日本の体育は軍事教練だった
どうも頭を使わない作業を繰り返していると、
退屈過ぎてタヒにそうになる。
研究という単純作業ばかりやってた人達の結論だからしょうがないw
炭水化物(糖質)の取り過ぎと医学界では分かりきってる。
近年、アルツハイマー型認知症は「3型糖尿病」と呼ばれているくらい常識。
よく「認知症になりたくなければ運動しろ」とか「脳トレしろ」とかいうけど
それらは殆ど効果がない。認知症になりたくなければ、とにかく糖質(炭水化物)の摂取を極力控えること。
日本人の悪しき習慣、米依存、小麦粉依存から脱却する必要がある。
白米は肉体労働者でもなければ1日茶碗半分以下が望ましい。
若者はテレビや新聞紙か見てみようかと思うんだが
引用元: https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1714784947/
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